Paartherapie und Beratung für Familienunternehmen und Power Couples
Mein Fokus in Paar- und Familienberatung liegt auf der Schnittstelle von Beruf und Privatleben. Hier entstehen besondere Belastungen für Paare, Familien oder Freundschaften, die zu Konflikten, Schweigespiralen und/oder enttäuschenden Beziehungsmustern führen können.
Das Powercouple
Sie sind ein Powerpaar, das gemeinsam ein Unternehmen gegründet hat. Die Konflikte am Arbeitsplatz schwappen in die Familie über. Sie haben viele Hüte auf und wissen nicht mehr, welcher der richtige ist.
Das Dual-Career Paar
Sie beide haben eine eigene Karriere - und unterstützen ihren Partner vorbehaltlos. Doch zunehmend kommt es zu Konflikten. Begonnen beim Wohnort über die Frage nach Arbeitszeiten, Urlaubsplanung und Work-life-Balance - nichts scheint zu passen. Auch die Frage der Familiengründung wird aktuell.
Eine Unternehmerfamilie
Sie übernehmen das Unternehmen von Ihrem Vater in dritter Generation. Das war schon immer selbstverständlich. Ihre Ausbildung und ihre bisherige Karriere liefen nur auf diese Position hinaus. Aber seit Sie mit ihrem Vater arbeiten, funktioniert vieles gar nicht mehr. Konflikte sind an der Tagesordnung.
Work-Life Balance - oder mehr?
Unsere Gesellschaft geht ganz selbstverständlich davon aus, dass Beruf und Privatleben getrennte Lebensbereiche sind. Wir müssen nur die richtige Work-Life-Balance finden. Aber das ist nicht immer einfach.
Und manchmal ist nicht klar, wann wir uns im Beruf und wann wir uns im Privatleben befinden. Wenn man als Paar gemeinsam ein Unternehmen gründet, wenn man in einem Familienunternehmen aufwächst, dann sind Familie und Unternehmen oft eins. Aber wann haben wir welchen Hut auf? Wann sprechen wir als Vater und wann als Vorgesetzter? Wann als Freund, wann als Geschäftspartner?
Wissen wir das nicht, können Konflikte oder sogar psychische Erkrankungen wie Depressionen die Folge sein.
Erwartungen klären
Konflikte zwischen Beruf und Privatleben entstehen in Partnerschaften und Familien häufig, weil Erwartungen unbewusst und damit unausgesprochen sind. In einem ersten Schritt gilt es daher zu klären, welche Erwartungen bestehen. Was erwarte ich vom Partner? Was erwarte ich von mir selbst? Wir haben viele Hüte auf. - Manchmal verwechseln wir sie.
Widersprüche verstehen
Und nicht selten sind die Erwartungen widersprüchlich. Wir wollen, dass unser Partner Karriere macht - aber was, wenn wir uns dafür selbst an einer schmerzhaften Stelle einschränken müssen? Es ist klar, dass die Tochter anders führen wird als man selbst - aber nur, wenn sich nicht zuviel ändert. Natürlich wollen wir Entscheidungen immer gemeinsam treffen - was aber, wenn der Partner etwas möchte, mit dem wir uns partout nicht arrangieren können?
Ziele (neu) formulieren
Ist das Spannungsfeld deutlich geworden, lösen sich viele Probleme auf. Andere werden jedoch erst deutlich. Hier gilt es, gemeinsame Ziele zu finden. Wo sind Kompromisse möglich? Wo muss eine Entscheidung getroffen werden? Wo findet sich vielleicht eine andere, dritte Lösung?
Akzeptanz entwickeln
Viele Spannungen lassen sich nicht völlig aus der Welt schaffen. Es gilt, einen produktiven, dauerhaften Umgang zu entwickeln. Das kann durch Rituale geschehen oder Strategien zur Musterunterbrechung. Manchmal hilft es auch, ein neues Selbstverständnis zu entwickeln, das durch mehr Rücksicht, Verständnis und Akzeptanz geprägt ist.
In die Zukunft blicken
Wie geht es weiter? Der Blick nach vorne mit einer klaren Roadmap und Meilensteinen zeigt, wie es weitergeht. Rechnen Sie mit Rückschlägen und überprüfen Sie regelmäßig, wo Sie stehen. Dann meistern Sie die nächsten Herausforderungen!
Sprechen Sie mich an!
Menschen sind ebenso individuell, wie die Situationen, in denen sie leben.
Treten Sie in Kontakt und wir klären, wie ich Ihnen weiterhelfen kann und welches Format das richtige für Sie ist. Vielleicht gestalten wir Wochenendworkshops. Vielleicht ist eine regelmäßige Paarberatung der richtige Weg für Sie.
Gemeinsam finden wir die richtige Lösung für Sie.
Dr. Till Jansen c/o Psychologische Praxis Dr. Thiele und Kollegen | Zionskirchstraße 28| 10119 Berlin | 030 28699793 | info@till-jansen.de
