Sie funktionieren. Sie liefern. Aber irgendwann merken Sie: Es geht nur noch auf Kosten. Der Schlaf bringt keine Erholung. Die freien Tage reichen nicht mehr. Selbst im Urlaub lässt die Anspannung nicht los. Der Körper signalisiert, was der Kopf nicht wahrhaben will.

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Vielleicht wissen Sie längst, was Sie ändern müssten. Weniger arbeiten, Grenzen setzen, Prioritäten verschieben. Aber das Wissen führt zu nichts. Die Muster sind stärker. Und manchmal ist es nicht einmal der Umfang der Arbeit - sondern etwas anderes, das zehrt: Konflikte, die nicht lösbar sind. Verantwortung ohne Einfluss. Das Gefühl, gegen etwas anzurennen, das nicht weicht.

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Wie ich arbeite

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Spurensuche: Was genau erschöpft Sie? Manchmal ist es offensichtlich - die Menge, der Druck, die fehlende Erholung. Manchmal zeigt sich erst im Gespräch, welche Muster wirken: Welche Überzeugungen treiben Sie an? Was können Sie nicht loslassen? Was würde passieren, wenn Sie weniger geben?

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Trance: Erschöpfung sitzt im Körper, im Nervensystem, das nicht mehr herunterfährt. Hypnose ermöglicht, die Stressreaktion zu unterbrechen - tiefer als jede Entspannungstechnik. In Trance kann sich das System neu kalibrieren.

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Womit Menschen zu mir kommen

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Chronische Erschöpfung. Burnout und Burnout-Vorstufen. Überlastung in Führungspositionen. Stressbedingte körperliche Symptome. Das Gefühl, nur noch zu funktionieren.

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Rahmen

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Hypnotherapie ist seit 2006 vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie als Verfahren anerkannt. Sie ergänzt medizinische Diagnostik und Behandlung.

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Ich arbeite als klinischer Hypnotherapeut (M.E.G.) und Leiter der Milton Erickson Gesellschaft Berlin. Meine Praxis in Charlottenburg ist als Heilpraktikerpraxis für Psychotherapie zugelassen.