Anhaltender Stress kann Körper und Psyche aus dem Gleichgewicht bringen. Wer ständig unter Druck steht, bemerkt oft Schlafprobleme, innere Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Erschöpfung. Bleiben diese Zustände über längere Zeit bestehen, kann dies in Burnout oder depressive Verstimmungen münden.

Hypnotherapie unterstützt dabei, Stressreaktionen zu regulieren, den Zugang zu inneren Ressourcen zu stärken und wieder mehr Ruhe und Klarheit zu erleben. In Trance lassen sich Entspannung und Regeneration leichter erreichen, was langfristig die Fähigkeit zur Erholung verbessert. Ebenso können wir in Kontakt zu unserem Unbewussten treten und nachhaltige Strategien entwickeln, die zugrunde liegende Probleme besser bewältigen lassen.

Hypnose ist eine Methode, die in einen umfassenden psychotherapeutischen Prozess eingebettet werden kann. Hypnose und Hypnotherapie ersetzen keine ärztliche Behandlung.