Dia-Gnosen

Wir alle wollen resilienter sein. Der Weg dorthin ist zwar steinig aber möglich. Denn Resilienz ist eine erlernbar Eigenschaft.

Von Ressourcen- und Lösungsorientierung über Musterunterbrechung zum Konstruktivismus - was macht systemische Therapie aus?

Dankbarkeit ist ein wichtiger Faktor für mentale Gesundheit. Sie ist einfach zu üben und steckt auch unser Umfeld an.